Hay que tener en cuenta que cuando viajamos con la mochila nuestra salud está expuesta a las inclemencias del tiempo y a todas las peculiaridades de los lugares a los que viajamos. Nos enfrentamos al frío, al calor, a lugares con condiciones de salubridad diferentes a lo que estamos acostumbrados y un largo etcétera.
Una persona mochilera no se aísla en una burbuja, sino todo lo contrario; experimenta cada lugar al que va de la forma más natural posible, se mezcla con la gente, come en el mercado, camina mucho y duerme en cualquier lado. Con el desgaste natural de un viaje, en el que nos movemos mucho y comemos de forma irregular, nuestras defensas naturales tienden a bajar.
